U bent hier

Hydrorelaxatie/Volwassenenzwemles

Zwemles voor volwassenen

Hydrorelexatie
Hydrorelexatie is ontspannen in het water. Het kenmerkt zich door langzame, rustige bewegingsvormen in warm water. De bewegingen kunnen actief en passief zijn. Hydrorelexatie wordt toegepast om u op een ontspannen en rustige wijze te laten wennen aan water. Tijdens deze lessen leert u zich vertrouwd in het water te bewegen en te ontspannen. De uiteindelijke aandacht van Hydrorelexatie gaat uit naar lichamelijke en geestelijke ontspanning. U leert zich bewust te worden van uw ademhaling en van een gevoel van vrijheid en vertrouwen. 

Zwemles in uw eigen tempo
De zwemlessen voor volwassenen worden toegespitst op uw eigen situatie en in goed overleg worden de leerdoelen vastgesteld. Zo bepaalt u samen met ons uw eigen tempo en zit er geen druk achter.

Gezelligheid kent geen tijd
Na het zwemmen kunt u nog even gezellig napraten onder het genot van een kopje koffie of thee