U bent hier

MBVO (meer bewegen voor ouderen)

Speciaal voor ouderen heeft ZwemCentrum Kollum een passend programma samengesteld, waar verschillende onderdelen aan de orde komen. Alle spiergroepen komen aan bod; juist voor mensen met lichamelijke klachten (rugklachten, reumatische klachten, gewrichtsklachten etc.) is dit uitermate geschikt. Uw lichaamsgewicht wordt door de opwaartse druk in het water aanzienlijk verminderd. Zo wordt de druk op uw gewrichten grotendeels weggenomen waardoor u nagenoeg zonder pijn kunt bewegen. Hierdoor kunt u bijvoorbeeld een normaal 'looppatroon' gaan oefenen.
Het warme water werkt zeer ontspannend op uw (stijve) spieren, waardoor het bewegen of zwemmen u helpt een beter conditie te verkrijgen.